Hüftbeschwerden und Knieprobleme sind kein Schicksal, man kann was dagegen tun!


Dialog:
Frau Dr. med. Vytiskova aus Piestany im Sommer 1997:
    „Wann haben Sie Schmerzen? Beim Gehen oder beim Liegen?“
Meine Antwort:
    „Beim Gehen, beim Liegen denke ich, ich kann einfach aufstehen und losgehen.“
Frau Dr. med. Vytiskova:
    „Dann sind es die Muskeln!“
Ich ergänze heute:
    „Und / Oder die Faszien!!“


Das wird auf dieser Website bewiesen. Aus diesem Grund habe ich ihre Überarbeitung mit einer klaren Kritik an der vernachlässigten Forschung über Muskeln, Faszien, neuromuskuläre und neuronale Steuerung verbunden.

Als Betroffene von Beschwerden im Bewegungsapparat hatte ich feststellen müssen, dass die gängigen Diagnosen und Therapien nichts gebracht hatten.Trotz fleißigen Übens waren die Stützmuskeln immer schwächer geworden und fiel mir das Gehen immer schwerer. Orthopäden und Amtsärzte empfahlen, mir Endoprothesen einsetzen zu lassen. Wie sich dadurch die Muskulatur verbessern sollte, konnten sie mir allerdings nicht erklären.

In einem Selbstversuch entwickelte ich deshalb ein eigenes Trainingsprogramm mit neuen Inhalten und neuer Methodik. Dadurch war es mir gelungen, den Verschlechterungsprozess bei meiner linken Hüfte zu stoppen und sogar umzukehren. Weiter unten hier auf der Startseite finden Sie sehr aufschlussreiche Röntgenaufnahmen, die den Verbesserungsprozess belegen. Unter dem Button „Bisherige Ergebnisse“ gibt es dazu einige Erläuterungen.

Es war mir dadurch gelungen, kein Pflegefall zu werden, sondern wieder selbstständig am Leben teilhaben zu können.

Meine Beobachtungen, Erkenntnisse und Erfahrungen habe ich ab Anfang 2006 ins Internet gestellt, in der Hoffnung, damit Fachleute der Anatomie, Orthopädie und Bewegungswissenschaften zu einer tiefer gehenden Beschäftigung anzuregen sowie die Politik und die Krankenkassen zu motivieren, eine entsprechende Forschung zu fordern und zu finanzieren.

Wie es aussieht, waren meine bisherigen sachlichen Darstellungen ein zahnloser Tiger und haben bislang diejenigen, die endlich forschen und / oder eine entsprechende Forschung finanzieren müssten, nicht tangiert.   

Außerdem habe ich versucht, die damit direkt oder indirekt zusammen hängenden Themen überschaubarer darzustellen.

Die Grundfrage, welche Muskeln uns beim Stehen und Gehen wirklich abstützen, wird nach wie vor von fast allen Fachleuten falsch beantwortet. Und das, obwohl im April 2012, also vor mehr als zwölf Jahren, mindestens 150 Orthopäden und Unfallchirurgen auf der 60. Tagung der VSOU ( Vereinigung der Süddeutschen Orthopäden und Unfallchirurgen) dem Vortrag von Prof. Wilfried Becker, damals Leiter des Fachgebiets Strukturmechanik an der TU Darmstadt, gelauscht und ihm und meiner Person entsprechende Fragen gestellt hatten. Dort wird auf wenigen Seiten dargestellt: Die seinerzeit ebenfalls gezeigten Röntgenaufnahmen meiner linken Hüfte belegen die Richtigkeit der biomechanischen Analyse.

Auch für einen Laien ist erkennbar, dass sich die Situation im Hüftgelenk wieder verbessert hat:

Aufnahme vom 15. Mai 1996 Aufnahme vom 29. März 2012


Für diejenigen, die in das Thema tiefer einsteigen möchten, gibt es hier einen Link zum    Vortrag „Lokale Lastübertragung im menschlichen Hüftgelenk – Beobachtungen und numerische Simulationen“

Im Vortrag machte Prof. Becker ebenfalls deutlich,
  • Für das Kräftegleichgewicht sind die sogenannten lateralen Rotatoren wichtig.
  • Die Kraft dieser Muskeln kann mit der angegebenen, also bekannten Formel berechnet werden.
  • Verschiedene Kraftgrade dieser Muskeln haben definierte Auswirkungen auf das Hüftgelenk. Sie sind Ausdruck eines unterschiedlichen Trainingsstandes dieser Muskeln.

Auch Anatomen konnten sich seit mehr als zwölf Jahren sachkundig machen – wenige Wochen nach der Tagung, im Mai 2012, wurde in den Annals of Anatomy der Artikel „Effect of the lateral rotators on load transfer in the human hip joint revealed by mechanical analysis“ veröffentlicht, der als Belegexemplar über meine Person bezogen werden kann.

Wer den Auswahlmodus bei wissenschaftlichen Tagungen oder Veröffentlichungen kennt, weiß, davor sind große Hürden zu nehmen, grundsätzlich und erst recht für Fachfremde und eine Betroffene.

Vortrag und Artikel waren das Ergebnis einer Beschäftigung mit dem Thema, nachdem ich Anfang 2010 Mechaniker um eine mechanische Erklärung dessen bat, was ich durch das schwerpunktmäßige Üben der sogenannten lateralen Rotatoren herausgefunden hatte. Also durch Erfahrung.

Prof. Wilfried Becker war neben Prof. Hartmut Witte, Leiter des Fachgebiets Mechatronik an der TU Ilmenau, der einzige, der meine Erfahrungen ernst nahm. Beide auf technischen Gebieten tätig. Dort scheint man den Leitsatz „Kriterium der Wahrheit ist die Praxis“ offensichtlich ernster zu nehmen als auf einigen Gebieten der Medizin. Ist ja auch kein Wunder, definiert sich die Mechanik doch als Erfahrungswissenschaft.

Das täte auch der Medizin gut, denn ausgerechntet hier, auf einem Gebiet, wo es um die Verminderung von Beschwerden im Bewegungsapparat geht, haben sich Personen verdient gemacht, die keine studierten Mediziner sind; erinnert sei demzufolge an Methoden, die nach ihren Erfindern benannt wurden, wie Pilatestraining, Bindegewebsmassage nach Dicke, Rolfing und Dornmethode.
Auch Robert Schleip und Helga Pohl haben ihre Erkenntnisse aus der praktischen Erfahrung erlangt, bestätigt unter anderen durch Klaus Eder, bekannter Therapeut von Profifußballern.

Bereits diese wenigen Beispiele belegen, dass es auch für die Gebiete in der Medizin, die sich mit Bewegungsabläufen, also Muskeln, Faszien, neuromuskulärer und neuronaler Steuerung beschäftigen, grundsätzlich ein sinnvoller Ansatz wäre, Erfahrungen fallweise und systematisch zu erfassen und in das Gesamtgebäude der Medizin einzufügen. Sie wären eine gute Grundlage für die umfassende und interdisziplinäre Erforschung der Biomechanik des Menschen.   

Da weder die dementsprechenden Erfahrungen meiner Person noch die meiner Kursteilnehmer*innen jemals systematisch erfasst wurden, nutze ich die Gelegenheit, ihnen diese auf den folgenden Seiten zu präsentieren.

Weil die Digitalisierung inzwischen auf der Agenda steht, auch dazu ein Satz:
Das Team um Prof. Wilfried Becker von der TU Darmstadt hat mit seinen Berechnungen und Computersimulationen belegt, dass die in der Technik seit Jahrzehnten erfolgreich angewandten Computergestützten Simulationsmethoden ebenso in der Medizin genutzt werden könnten. Mir sind sogar einige wenige Fälle bekannt, wo das erfolgreich gemacht wurde – das Schwarze unterm Fingernagel gewissermaßen.
Da stellt sich schon ein gewisses Unverständnis ein, denn: Auch Mediziner setzen sich vertrauensvoll in die Autos und Flugzeuge, deren theoretische Crashtests eben mit derartigen Simulationsmethoden durchgeführt wurden, weigern sich jedoch mehrheitlich, diese für die Berechnung von Muskelkräften beim Menschen anzuwenden.   

Jetzt möchte ich Ihnen einfach nur eine interessante und hilfreiche Lektüre wünschen. Sie werden feststellen, dass Hüft– und Knieprobleme kein Schicksal sind und man dagegen oftmals Wirkungsvolles tun könnte.

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    Letzte Änderung: 04.03.25